小志愿者节目欣赏

小志愿者阳阳带来的《草原新牧民》和《赛马》 小志愿者谷雨荷带来的《小奏鸣曲》 小志愿者们带领所有志愿者演唱明天会更好。

源健产业基地 2019-05-26

保养卵巢——保鲜女人味的瑜伽体式

在女性的一生中,卵巢具有非常重大的作用,特别是在生育方面,是任何器官无法替代的。它是女性生殖系统的主要器官,也称女性性腺,位于盆腔上方的两侧,借助韧带与子宫和盆壁相连。 现代社会,伴随着各种污染、不健康的饮食、快节奏的生活方式以及精神压力,女性卵巢功能...

源健产业基地 2019-05-26

赶快看! 蒲公英泡一宝,全身毒素都赶跑。

蒲公英中含有丰富的药用成分,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。 蒲公英配一宝,排毒百病消 俗话说“是药三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”,有时可以达到药用效果! 蒲公英的三大功...

源健产业基地 2019-05-26

警惕无声的杀手——说说深静脉血栓那些事

【老杨的故事】办公室工作的老杨今年51岁,由于从事文案工作,平日上班多是久坐不动。老杨的业余爱好不多,喜欢抽烟喝酒,下班后打打电脑游戏。可是最近老杨总感觉左侧小腿肚子一阵阵酸疼,还有些肿,坐卧难安。起初老杨以为是累着了腿不舒服,并没当回事,可是好几天也...

源健产业基地 2019-05-26

食物相生相克表完整版

一.食物相克表之肉禽蛋类: 1.猪血:忌黄豆、地黄、何首乌。 2.猪肝:忌黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉。 3.猪肉:忌鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝。 4.羊肉:忌豆腐、荞麦面,、乳酪、南瓜、醋、赤...

源健产业基地 2019-05-26

谷雨养生吃香椿

关于谷雨节的来历,据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。这一天,下了一场不平常的雨,落下无数的谷米,后人因此把这天定名谷雨,成为二十四节气中的一个。 谷雨为什么要吃香椿? 民间...

源健产业基地 2019-05-26

没想到,端午节还能这样有创意的过

写 在 前 面 端午节到底说安康还是快乐?生怕“无知”被笑话的小编今天格外关注了一些关于端午节的冷知识。 首先辟谣,端午可以说快乐,安康之说没有历史依据,只不过古代端午节是提醒高温即将到来,须做好“避瘟保健”,咦?端午的起源——跟屈原、伍子胥、曹娥都没啥关...

源健产业基地 2019-05-26

葡萄---蒸的美味

葡萄-----蒸的美味 一、紫葡萄预防衰老 常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。 功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。 作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以...

源健产业基地 2019-05-26

【源健产业平台】提醒您秋天最应该吃的几种蔬菜

“秋老虎”已经过去多日,早晚温差较大。这时起,饮食应该开始过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础。 秋天是收获的季节,各种各样的蔬菜即将收获。很多人都习惯在秋天进食些养生的蔬菜,下面小编就为您介绍几种适合在秋季养生的蔬菜,大家一起吃起来。 菜花 菜花含有丰富的维...

源健产业基地 2019-05-26

夏季汽车空调的正确使用攻略

炎热的夏季享受冷气带来的清凉时,关于车内空调使用的一系列常见问题又向我们袭来。不正确使用汽车空调,对汽车本身及乘车人的健康都有危害!那么如何在这个夏天让汽车空调更好地发挥作用呢? 1.空调管道清洗 经常有车主抱怨,“空调制冷效果不佳,加冰种还是不行”,“...

源健产业基地 2019-05-26

肾脏总不好是不是因为你有这7个坏习惯?

肾脏健康是十分重要的,在生活中肾脏出现问题很容易导致疾病出现在身体上,但我们有很多习惯都是会伤害肾脏的,今天就让我们看一看伤肾的习惯有哪些,怎样保护肾脏,伤肾的原因有哪些,希望能够帮助到大家。 伤肾的习惯 如果你有下面这些习惯请一定要注意,因为它们特别...

源健产业基地 2019-05-26

快来了解一下身体疼痛、痒、酸胀、麻、疲乏、饥饿、劳累、聪明是怎么回事

中医认为 一、麻:表明气能过来,而血过不来。- 二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。- 三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。- 四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。- 五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤- 六、痒:表明气...

源健产业基地 2019-05-26

夏天的米面防虫小妙招,赶快点进来吧!

有了这几招再也不用担心米面长虫子了。 1将晾干的干净陈皮可以放入米面里面几块,能有效防止虫子的生成。 2将大蒜瓣放入几瓣在米面的袋子里,可以有效地防止虫子生成。 3将适量干花椒用纱布包好放入米面里,可以防止虫子生成,但是不要放太多哈,以免串味。 4将柚子皮洗...

源健产业基地 2019-05-26

如何让月经避开中高考?

中高考就要来了。不禁又想起每年的五月中下旬都会有很多焦急的妈妈来为女儿咨询如何让月经避开中高考那几天的事情。 但如果到那个时候才来问诊,已经错过了最佳的调整期。于是想赶紧趁着时间还早,给有需要的中高考妈妈们提个醒。 写这个小科普,并不代表支持中高考期必...

源健产业基地 2019-05-26

关于真菌大家来了解一下吧

真菌是广泛存在于自然界的一类真核细胞生物,具有真正的细胞核和细胞器,不含叶绿素,以寄生和腐生方式吸取营养,能进行有性和无性繁殖。 浅部真菌病仍按发病部位命名(如头癣、体癣、股癣、手癣和足癣等),少数按皮损形态的传统命名,如叠瓦癣、花斑癣。 深部真菌病一...

源健产业基地 2019-05-26

停车后先熄火还是先关空调?

炎炎夏日,你停车时 是先熄火还是先关空调? 不少司机往往是熄火后 才想起关闭空调。 其实,这种做法 危害非常大! 错误做法:先熄火再关空调 先熄火再关闭空调对发动机是有害的,因为这样在车辆下次启动时,发动机会带着空调的负荷启动,这样的高负荷会损伤发动机。 最...

源健产业基地 2019-05-26

体检报告上的那些箭头,背后都藏着啥病?

你能看懂体检报告吗? 能正确干预和管理健康吗? 有些专业术语 是否令你一头雾水? 这七大主要项目指标解读 你可以拿着体检表挨个对照! 血常规 血常规 ↓数值偏低 ↑数值升高 白细胞 说明身体抵抗力差,容易感冒、皮肤表面容易感染病。 说明身体可能有炎症,如扁桃体炎...

源健产业基地 2019-05-26

快快加入我们的有氧运动俱乐部吧!

今天我们就来介绍一下有氧俱乐部的一个重要项目-----游泳 四种游泳姿势的图解和技巧 一、蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,现将蛙泳动作之要领简要介绍如下:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一...

源健产业基地 2019-05-26

面粉除了可以做食物,还有很多神奇的功能

面粉除了做包子馒头等食物 还有很多神奇的功能 只需要一点点面粉 就能发挥大作用哦 清洗葡萄 葡萄一串串的其实很难把每个都洗干净,但是你只要在水中放入一勺面粉,将葡萄放水里来回滚动,轻轻揉搓,再用清水筛洗,就可以除去葡萄皮上的脏物。 清洗木耳、香菇 洗木耳的时...

源健产业基地 2019-05-26

夏天(伏天)是治疗骨关节炎的好时机---冬病夏治关节炎篇

那么,何为“冬病夏治”? “冬病夏治”,就是冬天易发的疾病,在夏天治疗,这是中医择时施治的方法之一。特别是颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病,这一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病,夏...

源健产业基地 2019-05-26

男人每日3杯茶 护心又养神

◆◆◆ ◆◆◆ ◆◆◆ ◆◆◆ ◆◆◆ 茶是国人饮食中重要的部分,研究表明,茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年,越来越多的研究显示,喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道,一项最新研究发现,每天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险,高达70%。 ...

九牧茶语 2019-05-26

秋季养生误区,小心伤了自己的身体

秋季养生是一件十分重要的事情,但秋季养生误区有很多,如果我们没有注意,很容易导致养生不成反患病的情况出现,今天就让我们看一看秋季养生的误区有哪些,秋季养生怎么养最有效,希望大家看完本篇都能度过健康的秋季。 秋季养生误区 秋季养生一定要注意下面这些误区,...

源健产业基地 2019-05-26

花露水怎么用你知道多少

夏天到了,花露水作为驱蚊神器,也成了我们居家必备的日常用品,可是你知道吗?原来花露水竟然不只用来防蚊虫,还有其他的功能,这么多年了,我只用了花露水不到三分之一的功能,简直白瞎了~ 降 温 用毛巾擦凉席时,加点花露水在上面,清爽整洁,清洁杀菌,躺着更舒适!...

源健产业基地 2019-05-26

源健与您相约--源自天然 健康相伴

黄瓜 黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。 豆角 豆角是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆角含丰富维生素...

源健产业基地 2019-05-26